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Carb cycling et perte de poids : efficacité et principes

150 grammes de glucides hier, 30 aujourd’hui, 200 demain. Le compteur change, la stratégie aussi. Le cyclage des glucides n’obéit à aucune routine figée : il s’adapte, se module, et parfois, il surprend. Les sportifs aguerris s’en emparent pour peaufiner …

Les bienfaits pour la santé d’une alimentation végane

Interdire la totalité des produits animaux dans son assiette, c’est chambouler en profondeur ses habitudes, ses repères, et parfois ses certitudes nutritionnelles. Les données épidémiologiques récentes affichent des tendances : une alimentation végétalienne pourrait diminuer l’apparition de nombreuses pathologies chroniques, …

Les 6 principales causes du cancer et leurs mécanismes déclencheurs

Sur 100 nouveaux diagnostics de cancer, près de 40 pourraient être évités en agissant sur certains facteurs identifiés par l’OMS. Les erreurs dans la réplication de l’ADN ne suffisent pas à expliquer la majorité des cas, contrairement à une idée …

Signes et prédictions du réveil d’une personne en coma

Si la médecine se fiait uniquement aux statistiques, certains réveils en coma n’auraient jamais eu lieu. Pourtant, l’histoire hospitalière regorge de cas qui échappent à la logique froide des pronostics. Derrière chaque lit, il y a l’incertitude, des familles écartelées …