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Carence en nutriments courante chez les végans et comment l’éviter
Un chiffre froid : près d’un végétalien sur deux présente un déficit en vitamine B12 après deux ans de régime strict. Pas besoin d’alarmisme, mais là, il y a un signal. Derrière l’étiquette healthy, certains manques s’installent insidieusement. Même en …
Prévention de la faiblesse des bras et techniques pour éviter qu’ils ne tombent
Certains signaux s’installent sans bruit, d’autres frappent d’un seul coup : la faiblesse des bras ne surgit jamais par hasard. Derrière cette alerte corporelle, le corps envoie un message qu’il serait risqué d’ignorer.
Rôle et fonctions du médecin spécialiste associé dans le système de santé
On ne naît pas médecin spécialiste associé en France : on le devient, souvent à la faveur d’un parcours sinueux où la règle laisse place à l’exception. Ici, le concours national n’est pas le sésame. Pourtant, ces professionnels s’imposent dans …
Alimentation et grossesse gémellaire : combien manger quand on attend des jumeaux
Un chiffre, un mythe, une réalité qui se dérobe : non, porter deux bébés ne rime pas avec une assiette deux fois plus garnie. Cette idée reçue, persistante, s’effondre face aux recommandations actuelles. La grossesse gémellaire impose des ajustements, parfois …